Empoderar vidas transgénero: los beneficios de la terapia de afirmación de género
Si bien la experiencia trans suele estar marcada por sentimientos de liberación y autenticidad, las personas transgénero enfrentan luchas diarias desconocido para muchas personas cis, informa la Asociación Estadounidense de Psiquiatría.
Vivimos en un mundo que todavía no ha aceptado la existencia de personas trans y la diversidad de género. Como resultado, muchos de los que se identifican como trans o no binarios tienen que lidiar desproporcionadamente con altos niveles de trauma , depresión, autolesiones e incluso intentos de suicidio. También carecen de un fácil acceso a una atención que afirme su género y descubren que muchos proveedores médicos exhiben prejuicios que provocan un trauma incluso en la atención médica de rutina.
La atención que afirma el género juega un papel importante en la lucha contra los efectos negativos en la salud mental que tienen los prejuicios y la discriminación. minorías de género . Además del apoyo de salud mental necesario durante la transición médica en sí, las personas transgénero y no binarias se benefician enormemente de la atención de salud mental brindada por un terapeuta afirmativo. Existe una amplia gama de razones por las que la atención que afirma el género es esencial para el bienestar de las personas que luchan con la identidad de género/orientación sexual.
El poder de la terapia de afirmación de género
La atención de afirmación de género consta de numerosos procedimientos y pasos. La terapia es una de ellas.
La terapia afirmativa impartida por un profesional de la salud mental especializado en problemas de salud mental LGBTQ+ se centra en ayudar a las personas a aceptar su identidad de género y abordar cuestiones como la vergüenza, las prácticas discriminatorias, la transfobia y el heterosexismo.
Muchas personas queer y transgénero enfrentan la vergüenza y el trauma a diario. Al mismo tiempo, carecen de las herramientas necesarias para darle sentido a la situación y desarrollar mecanismos de afrontamiento dirigido a superar problemas de salud específicos de las personas transgénero.
ejemplo de psicología del autoconcepto
A través de la terapia afirmativa, las personas reciben la validación que tanto necesitan que les ayuda a aceptar su verdadero yo. Los profesionales de la salud mental que se especializan en el campo utilizan una combinación de herramientas para ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos de salud mental y al mismo tiempo brindarles con éxito las herramientas necesarias para superar los desafíos y prejuicios diarios.
Problemas de salud de las personas transgénero con los que la terapia de afirmación de género puede ayudar
Como parte de la atención de afirmación de género, la terapia se puede utilizar para abordar una serie de problemas con los que luchan los adultos trans:
- Lástima
- Autolesiones
- Depresion y ansiedad
- Trauma
- Crímenes de odio y violencia
- Estigma social
- Las dificultades relacionadas con someterse a una intervención médica de afirmación de género (cirugía de afirmación de género o terapia hormonal de afirmación de género)
Lo que no es la terapia de afirmación de género
Para comprender mejor qué es la atención de afirmación de género, es necesario comprender qué no es esta forma de atención médica. Aquí hay cosas que un terapeuta de afirmación de género nunca haría:
- Plantear sugerencias sobre la propia identidad de género o identidad sexual (las experiencias de género son verdaderamente diversas, razón por la cual tales suposiciones externas no son útiles)
- Intentar convencer a alguien de que es cis porque no parece lo suficientemente trans (especialmente común entre los jóvenes transgénero)
- Alentar a una persona a pasar por una transición médica o una terapia de reemplazo hormonal.
- Apresurar a una persona a la transición de una identidad de género u otra
- Influir en una decisión importante de la vida sin proporcionar toda la información importante que una persona necesitaría para asumir el compromiso.
La atención de salud conductual no se trata de guiar al paciente en una dirección determinada. La atención sanitaria que afirma el género se centra en la autoexpresión y el apoyo. Esta forma de atención de salud mental tiene como objetivo ayudar a los pacientes a llegar a conclusiones válidas por sí mismos, por lo que juega un papel importante en la terapia de afirmación de género.
Los numerosos beneficios de la terapia afirmativa
Las personas trans y de género diverso enfrentan desafíos tanto dentro de su círculo más cercano como en la sociedad. Es por eso que la atención médica con perspectiva de género es una excelente opción para los jóvenes transgénero, sus familiares e incluso para las parejas que no cuentan con mecanismos para abordar los desafíos derivados de la identidad de género.
Nueva investigación sugiere que todavía existen muchos conceptos erróneos relacionados con la identidad de género. De hecho, el porcentaje de personas que creen que el género está determinado por el sexo asignado al nacer ha aumentado en los últimos años.
El objetivo de la terapia de afirmación de género es ayudar a las personas queer y trans navegar tales desafíos y prejuicios. Los terapeutas también están abiertos a trabajar con cualquier persona interesada en ampliar sus horizontes y descubrir nuevas verdades sobre la identidad transgénero.
La atención afirmativa aporta una serie de beneficios importantes. Algunas de las ventajas más importantes de esta forma de tratamiento de afirmación de género incluyen:
La propia experiencia de género puede ser una fuente de tremendo estrés y angustia. Un terapeuta afirmativo puede aumentar los niveles de comodidad y ayudar a navegar varios aspectos de una transición médica o social.
cómo ser más vulnerable con la pareja
Hay mucha confusión sobre la identidad y expresión de género. Incluso las cosas más simples pueden provocar una ansiedad grave en ausencia de conocimiento o en presencia de dudas. Tener un espacio seguro para navegar por tus emociones, el proceso de toma de decisiones y la autorreflexión es una parte vital de un viaje saludable. Afortunadamente, estos espacios seguros están cada vez más disponibles y también está creciendo el número de terapeutas que comprenden y pueden brindar la asistencia adecuada.